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10月16日･･･ゴーヤと牛肉の炒めたので乾杯!忘れてる(￣▽￣;)2025年10月16日you~飲~mi"ちょっと気ままな食卓"･･･おりの意味だったらしい(￣▽￣;) ゴーヤと牛肉の炒め物味付けは根昆布だ･･･おぼろ昆布和え リーフレタスのサラダ 昨日は古秘の水割りで 昨日･･･- 10月17日の夕飯は塩秋鮭とセレベスの田楽と春菊のサラダ2025年10月18日おかげさまで･･･布 / 塩・砂糖・酒・醤油・酢 春菊のサラダ春菊・人参・グリーンレタス・ご･･･200円)・ヘチマ・ピーマン・ゴーヤ(キズあり50円)以前「お試し･･･
- 10/162025年10月17日610さんのつれづれなかんじですが何か。❤️･･･朝からエリンギ炊き込みご飯🍚、めかぶと大根すりと納豆のポン酢かけ、残り物のゴーヤチャンプルー、卵焼き、ベビーリーフとバナナのサラダ🥗、タコとワカメの･･･
- 映えないご飯2025年10月15日年の差夫婦の平凡過ぎる日常生活･･･と鶏肉の煮物キュウリと長芋の白だし和え、納豆、ほうれん草の胡麻和え、カボチャサラダ、ゴーヤとキクラゲの卵炒め、焼き鮭です少しずつですが色々な野菜にたんぱ･･･
- 憧れていたカフェのランチ2025年10月17日写真を1冊の本に~むすぶアルバム 50代からの写真整理&家族写真とシニア撮影@群馬県高崎市･･･チは・酵素玄米・人参のポタージュ・かぼちゃとエリンギの袋煮・白和え・ひじきのサラダ・おからとゴーヤの炒め物彩りも美しいしひとつひとつが手の込んだお料理。･･･
- あさりの佃煮が主役の夕ごはん&ジリジリ暑かった~☀️☀️☀️2025年10月17日ともこ(ととももこここ)の美味しい楽しい大好き♪･･･ゅん♡また日暮里に行った時にはリピして買いたいお店となりました🌸絹揚げ🌸ゴーヤサラダ🌸白菜キムチ🌸具たくさんモロヘイヤスープモロヘイヤ、玉ねぎ、･･･
- ★藤沢★ 【かんじん要】へ せせり・砂肝・とちお納豆・イカキムチ詰・和牛ステーキ&特製カレーなど2025年09月12日一食入魂デブログ･･･た【食彩 かんじん要】再訪 ≪生ビール≫で乾杯 ≪お通し≫ ≪もずく酢≫ ≪ゴーヤのツナ和え≫ ≪肉野菜炒め≫ ≪茶そばと海藻のサラダ≫ しょっぱなから･･･
- ニラ臭ヤバいニラ饅頭弁当2025年09月05日本日のほほ~ん日和でございます･･･今日の朝ごはんとお弁当朝ごはん塩鮭、サラダ、茄子の味噌汁(即席)めかぶ、･･･かぶ、沢庵、白米、雑穀米お弁当ゴーヤチャンプルー、エビ入りニラ饅頭、･･･
- 健康診断に行ってきたー。あと、ママの晩ご飯事情。2025年10月16日四兄弟マザーのほどほど日記☆･･･ンジでママの晩ご飯。茄子の辛味噌炒めとゴーヤチャンプル。、、、とノンアルこ･･･褒美ちなみに、こども用の副菜はサラダ系が多いけど、、、野菜摂取は、･･･
- 生姜焼きランチ2025年10月14日コミュニティカフェ 赤いやね･･･大根の生姜焼き 野菜炒め ゴーヤのきんぴら 厚揚げとかぼ･･･とかぼちゃの煮物 ポテトサラダ 漬物 なめこと豆･･･
